• Samantha Yung

快樂鑰匙?

18.9.2013

晴報


「我真的不可以失去他,沒有他,我不會快樂!」即使嘉蔚在與男友的關係中如何痛苦,她仍然對此深信不疑,因此,嘉蔚一直堅持不願意分開。此外,她對男友還有各種期望:「當他能好好愛我,對我專一,我便會快樂。」以至對分離的恐懼:「我已三十多歲,不能接受自己仍然單身。」

這些思想一直像牢獄一樣,把嘉蔚牢牢困在一段傷害性的關係中,令她活得很痛苦。

很多人和嘉蔚一樣,對於關係及婚姻的想法有不同的謬誤。常見的有︰

「當我找到理想伴侶,我便會快樂。」

「當男友與我結婚,我便會快樂。」

「我還是單身,所以我不快樂。」

我們很多時慣性地抱怨自己擁有的不夠好,又或希望得到更好的,並視之為我們快樂與否的先決條件。這些信念不但影響了我們對關係的判斷,也錯誤地把快樂的鑰匙交給別人或一些我們無法控制的情況。

你也活在這樣的牢獄中嗎?

(本欄逢周三刊登)

撰文: 翁婉雯 欄名: 心晴百態 Source

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