Samantha Yung寬恕‧放下‧自在31.12.2020 晴報 好不容易來到2020年最後一天。回頭看自己在年中經歷過的大小事情,有甚麼想要放下嗎? 寬恕,在這一天的意義尤其重要。寬恕,代表我們可以放下過去,重新開始。寬恕並不等於要抹去或認同已發生的事及當中的傷害,亦不一定要修補破損了的關係,而是選擇不再帶着...
Samantha Yung童年創傷揮之不去?29.10.2020 晴報 在臨床工作中接觸到很多經歷過各種關係創傷的成年人。有些是愛情或婚姻危機,有些是被好友同事背叛,亦有家人反目成仇。較為嚴重的個案會因創傷引發的抑鬱、焦慮、失眠、複雜性哀傷等心理困擾而求助。 在治療過程中,經常發現成年人的心理困擾會受到童年的關係創傷...