29.10.2020
晴報
在臨床工作中接觸到很多經歷過各種關係創傷的成年人。有些是愛情或婚姻危機，有些是被好友同事背叛，亦有家人反目成仇。較為嚴重的個案會因創傷引發的抑鬱、焦慮、失眠、複雜性哀傷等心理困擾而求助。
在治療過程中，經常發現成年人的心理困擾會受到童年的關係創傷影響。當事人也許對這些童年經歷記憶模糊。然而，這些早年的經歷會被儲存為隱式記憶 (Implicit Memory)，對我們的關係基模 (Schema) 、安全感以及人際關係產生深遠的影響。
近年，人際關係腦神經生物學的研究指出，兒童早年與父母或主要照顧者的依附關係和相處經驗，會影響兒童的腦部建構和功能發展。
兒童的核心情感需要未獲滿足，甚或受到各種虐待所造成的創傷，不但會影響成年後的各種關係，更支配著他們對人生各種經驗的解釋，甚至對人產生無意識的攻擊防衛等反應，以至影響自我調節能力。因此，成年人經歷到關係問題（尤其較長期或重複性的感情困擾）都有機會源自兒童時期的關係創傷。
可喜的是，基於腦部神經可塑性 (Neuroplasticity)，我們可以透過建立可信任的關係、針對性的心理治療和靜觀訓練等，慢慢讓腦部重新連線，重建安全感。
（本欄逢周四刊登）
撰文: 翁婉雯 香港心理學會臨床心理學組臨床心理學家 欄名: 心晴百態 Source